Вы, наверное, замечали, что чаще всего первое впечатление о человеке создается уже в тот момент, когда вы впервые увидели его. Он еще не заговорил с вами, не выразил своего от­ношения к какому-либо вопросу, но вы уже на уровне подсознания определили его для себя, дали ему оценку. На чем же она основана?

   Скорее всего, вы уже успели оценить за эти первые мгновения позу человека, его походку, положение рук, манеру сидеть или стоять. Так что же такое манера?

   Манера — это прежде всего особенности поведения того или иного человека. Как мы уже упоминали выше, именно манеры часто создают общее впечатление о человеке, особенно, когда его видят в первый раз.

   Хорошие манеры не даны человеку с рожде­ния, они приобретаются в течение всей жизни в процессе воспитания. Человек как бы пытается цивилизованно и культурно выразить свой внут­ренний мир через определенные манеры. Имен­но воспитание хороших манер, а не своеобраз­ное «обезьянничество» и механическое копирование чужих, является залогом успешного при­обретения человеком правил хорошего тона.

   Умение (манера) человека держать себя за­висит от того, кто он, чем занимается, в какой ситуации или обстановке он находится. Каждая поза должна соответствовать месту, времени, ситуации и самому человеку.

 

  Например, находясь на стадионе, человек, одетый в спортивный костюм, с широко расстав­ленными ногами и размахивающий руками не выглядит невоспитанным. Если человек в этой одежде ведет себя так же в другом обществен­ном месте: в театре или в кино, то он уже про­изводит впечатление невоспитанного. Каждый человек в разных ситуациях ведет себя определенным образом. Причем, в поведе­нии воспитанного, культурного человека всегда чувствуется некоторая внутренняя собранность и дисциплина.

   Так, например, приятное впечатление про­изводит человек с прямым стройным станом, когда его движения и походка плавны и в то же самое время умеренно энергичны.

Походка человека должна быть красивой и размеренной. Ступни ног при ходьбе слегка раз­вернуты наружу. Руки двигаются в одном ритме с ногами.

  

   Следует избегать семенящей, небрежной или ковыляющей походки. Нельзя расслабленно опус­кать руки или сильно размахивать ими при ходьбе. Не придает красоты походке и раскачивание плеч из стороны в сторону, а также втянутая в плечи голова.

   Поднимаясь или спускаясь по лестнице, без особой нужды не стоит перескакивать через одну или несколько ступенек сразу. Мужская походка не к лицу женщинам, и наоборот. Кроме походки очень важное значение име­ет манера сидеть, так как человек достаточно часто находится в сидячем положении.

   На стуле сидят прямо и не облокачиваясь. Колени держат вместе, а ступни располагают как можно ближе друг к другу. При желании ноги скрещивают или выставляют вперед одну из них. Качать ногами, сидя на стуле, не принято. Нельзя также стучать ногами по ножке своего, а тем более чужого стула.

   Не стоит сидеть верхом на стуле или его краешке, а также раскачиваться или ерзать на нем.

   Садятся и встают со стула, не создавая шума. Стул переставляют с одного места на другое, поднимая его за спинку. Нельзя передвигать его по полу, создавая при этом шум. В мягком кресле располагаются более сво­бодно и удобно. Сидя в кресле, при желании вы­тягивают ноги, конечно, если они не будут мешать другим людям. Класть ногу на ногу не зап­рещено, однако принимая подобную позу, обя­зательно учитывают ситуацию, так как иногда такая поза недопустима: она выглядит вульгар­но и развязно.

   Например, подобную позу не принимают в присутствии старших по возрасту или положе­нию людей, а также во время приветствия друго­го человека. Не стоит ее принимать женщинам или девушкам, одетым в достаточно короткую юбку.

  

   Сидят, положив ногу на ногу, не поднимая высоко верхнюю ногу так, чтобы была видна по­дошва обуви. Колени располагают как можно бли­же друг к другу, не допуская, чтобы лодыжка одной ноги лежала на колене другой.

   При беседе, сидя на стуле или в кресле, невежливо подпирать щеку рукой или класть голову на руки.

   Руки располагают на коленях или на сто­ле. При этом ни в коем случае не стучат паль­цами по столу или сту­лу, не теребят бахро­му скатерти, не масси­руют щеки или переносицу, не рас­сматривают свои ногти и многое другое. Вообще любую жестикуляцию при разговоре сводят до минимума.

   Воспитанные люди во время беседы не дотрагиваются до собеседника под любым предлогом: не хлопают его по плечу, не держат за рукав одежды, не подталкивают локтем.